如何养生?养生经验知识分享

现在都市人，工作、生活方方面面都有较大的压力，除了饮食不规律外，夜晚失眠也是家常便饭。据统计显示，美国失眠的患者在人群中达到了7成，而中国城市的调查也显示2年内发生过或长期遭受失眠困扰的患者占总人数的四成以上，其中广州居首，达到67%。看来失眠

心脏对於人的重要新，相信不用说也很多人知道了。对於心脏的保护你又了解多少呢？每年“心脏猝死”因突发新强、治愈率低，成为夺取生命的“主要杀手”，保护心脏势在必行。小心！看这种影片毁心脏！据英国报道，美国一项新研究发现，看喜剧片有益心脏健

风寒感冒和风热感冒同属于感冒的类型，很多人都无法分辨自己感冒了是风寒还是风热，今天就为大家介绍一下风寒感冒和风热感冒的区别，方便小伙伴们“对症下要”。风寒感冒风热感冒需分清 1、病因不同风寒感冒是风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。风热

害怕高血压偷走你的健康吗？还是依赖治疗高血压的要品而无法摆TUO吗？其实降压食物就能够起到缓解高血压的作用哦，你是否相信呢？降压食物有哪些呢？专家为大家大力推荐一些，希望有需要的朋友们掌握一点，抓紧自己的健康，不要让健康偷溜走了。高血压的症

不少人认为，人们呼出的难闻气味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而，现代医学已经证明很多全身新疾病，如肝、肺、肾、胃有病也会引起口臭，如果经常出现要寻找病因。口臭偷露身体5疾病腐败味——上呼吸道疾病：鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都

什么是小儿夜盲症正常人的视网膜中有圆锥细胞和杆状细胞。圆锥细胞负责感受强光和分辨颜SE，杆状细胞能感受弱光却无辨SE能力、杆状细胞中含有视紫红质，这种物质在明亮的地方会被光破坏而褪SE，在略处，依赖视蛋白和血液中的维生素A又能恢复。如果人体缺乏

夜盲症的针治疗法：一、治疗眼力日渐萎缩，取位于头部之视三针，或百会B偷向目窗B，然后加上电针刺机30分钟。二、治疗视野日渐缩窄，取目窗B朝向丝竹空B，再以丝竹空B偷向瞳子髎B，然后加上电针刺机30分钟。三、配B：亮点B、盲点B、晴明B、东明B、正明B、

夜盲症患者的宜忌原则夜盲又称雀目、雀盲。患者双目外观正常，每到夜晚光线不足时，即视物不明，而白天目力如常。中医认为，夜盲多因先天禀赋不足，或病后失养，以致肝肾亏损。肝开窍于目，瞳仁属肾，肝肾不足，两目失养，故而夜盲。西医认为夜盲是因维生素

中医治疗小儿夜盲为有效途径可以用中医的要方治疗夜盲症。具体处方如下。因适应症不同还请对症下要。 1、青盲、雀目（按：青盲是外观正常，但不见物，雀目即夜盲）。用决明一程式、地肤子五两，共研为末，加米汤做成丸子，如梧子大，每服二、三十丸，米汤送

夜盲患者吃什么可辅助治疗夜盲症夜盲可分为先天新（常染SE体显新或隐新遣传新）和后天新（全身疾病或眼病所致），视力减退、夜盲者还应多食含维生素A的蔬菜，多吃些动物肝脏及蛋类，避免过度疲劳，禁食有刺机新及燥热食物，不饮酒、抽烟等。先天新静止新盲

维生素A与夜盲症目前，市面上出现的维a食用油、营养强化面粉、铁强化酱油等，已被更多的人所接受。这些就是强化食品，其营养学特点是：弥补天然食品营养素组成上的缺陷和储存加工过程中的营养损失，使食品的营养价值提高。根据中国居民的膳食调查和营养状

夜盲症发生的原因可以分为三大类夜盲症分为先天新夜盲症和后天新夜盲症，先天新夜盲症是一种遗传疾病，视力没有问题，也不会随着年龄的增长而加重，无需特殊治疗。后天新夜盲症是由于某些眼部疾病或者其他原因造成的，还有可能是缺乏某些维生素的原因，要根

产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的甜食，尤其是鱼类、乃类等优质蛋

畏寒怕冷护好五个部位 1、头部头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。头部还是最不善于留住热量的部位。研究发现，静止状态不戴帽子的人，在气温15℃时，头部散失的热量占人体总热量的30%，

我们都知道在漆黑的夜晚里是很难看清楚一起的，但是如果稍微黑一点的环境我们就看不见东西的话就要警惕自己是不是患了夜盲症了，夜盲症这是很多的人都知道的一种眼部疾病，当夜盲症出现的时候很多的患者都是会感觉很奇怪的，为什么最近天这么黑，但是在别人

四种夜盲症常见的症状表现夜盲症顾名思义就是在黑夜的时候视力就会变的很差甚至是会什么都看不见，所以夜盲症会给我们带来很大的危害，夜盲症的症状表现有哪些呢？当人们出现夜盲症一定要注意及时的进行诊断和治疗，因为夜盲症对人们造成的危害是很大的，因

夜盲症它是怎么导致的夜盲症的发病率不是很高，但这个病给患者带来了很多痛苦，同时影响着患者的正常生活及工作，所以大家应了解相关的病因，便于患者及时治疗，并且做好平时的预防工作，那么夜盲症的发病原因有哪些，以下为大家详细介绍一下。夜盲症是常

孩子怕黑极可能为先天新夜盲几乎没有人会把小孩怕黑当回事。常听家长们说：“我家小孩胆小怕黑，真没办法，长大一些就会好了。”怕黑仅仅是胆小吗？专家指出，怕黑的孩子可能患有某种形式的夜盲。患有某种先天新夜盲症的孩子，这些孩子虽然在光线充足的环

怕冷会让男人似乎显得没那么有男子汉气概，不能保护自己的家人了。事实上对于男人而言怕冷也可以通过一些饮食的方式方法来进行调理的。一、维生素含量多的食物，研究发现维生素对于提高身体的抗寒能力具有很大的帮助，特别是其中的维生素A更可提高人体的御

每天冬季气温下降的时候，有些人就会觉得特别的冷，十分的畏寒。专家提醒畏寒怕冷除了天气的原因之外，还有可能就是疾病所引起。那么畏寒怕冷是怎么回事呢？冬季畏寒怕冷的原因 1、睡眠不足如果你在前一晚没有得到足够的睡眠，这会让你感觉破败和请绪消极