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春季饮食保健养生 春季保健养生补什么？
春天到了，经历了冬天的寒冷，一时间体质虚弱的人很难适应这样的气候。那么春季养生食疗保健？以下是为你整理的春季饮食保健养生的内容，希望大家喜欢。 春季保健养生必备的蔬菜汁 1、胡萝卜汁 胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素，提高人的食衣和对病菌感染的抵抗 -
什么是心脑血管疾病？心脑血管要注意什么？
再过几天是春节了，心脑血管疾病已成为中老年人的健康杀手之一，严重时会夺取生命。心脑血管疾病会导致血管老化、硬化。下面介绍一下心脑血管疾病要注意些什么，希望大家身体更健康，生活质量更好。 什么是心脑血管疾病 所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血 -
冬天血糖波动大怎么办？5个控糖绝招不能错过
最近天气寒冷，大家都知道冬天血糖波动，但为什么冬天血糖波动大呢？生活中，怎么做能够起到降低血糖的作用呢？一起来看看吧。 为什么冬天血糖波动大 1、是因为冬季气温降低，刺机人体交感神经，导致免疫功能降低，抵抗力下降，刺机肾上腺素分泌增多、肝糖输 -
如何正确的保护眼睛视力？五个方法养眼护眼
在日常生活当中，我们如何正确的保护眼睛视力呢？长时间玩手机，看电脑，写作业，视力越来越差，下面为大家介绍几个保护眼睛的正确方法，为你那总是疲劳的眼睛得到“解放”。 养眼护眼，可以尝试以下几个方法： 1、按眼+熨目 早上醒后不要过早起来，待在床上 -
感冒鼻塞吃什么好？5个缓解感冒的食疗方
感冒时尝尝会出现鼻塞的症状，非常难受，吃要也要一个星期的痊愈时间，日常生活中一些食物可以缓解这些不适。那么，感冒鼻塞吃什么好呢？下面推荐几个缓解感冒的食疗，希望对您有用，一起来看看吧。 感冒鼻塞可吃的食物 1、紫苏茶 紫苏叶16克，加红糖适量， -
吃什么可预防癌症？这五种食物千万别错过
吃什么可预防癌症？癌症是当今医学还没有攻克的难题，谈癌SE变对于老百姓来说是真实写照。怎样预防癌症，要从健康的饮食做起。那么吃什么可预防癌症呢？ 这五种食物常吃可防癌 1、红SE。 包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓等。 红SE食品富含番 -
冬天养生应该怎么做？五个养生方法要掌握
冬天，此时寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的寒冷时期。在冬天，不仅是防寒保暖的重要时期，也是养生保健的最佳时节。要掌握自然界变化的规律，来调整身体的状态，达到强身健体的作用。下面就介绍下冬天养生保健应该怎么做。 冬天怎么养生 1、食宜温， -
怎么喝酒能减少对肝脏的损伤？过年一定要看
很快就过年了，过年的时候都免不了要去酒席，那自然就会喝酒。三朋六友聚在一起也是想要喝酒助兴之类的，但是喝酒是一门学问。它饮用适当的话自然就是既能助兴又能保护好自己的身体，但是生活中有很多请况都是饮酒过量了的，这是十分不可取的。 过量饮酒的话 -
冬季如何养生？增强御寒抵抗力要注意这些
寒冷是大部分人对冬季最直观的认识。冬天寒潮频繁南下，湿冷的北风不仅让人手脚冰凉，还容易引起感冒发烧、关节疼痛、胃凉体寒等症状。面对突来的寒冷，我们要如何做好养生保健呢？ 1、保暖头足 冬季外出或坚持室外运动的人群，衣应该以保暖为主，最好戴上帽 -
运动30分钟才有燃脂的效果？燃烧脂肪要把握这三点！
运动对于很多人来说，对其的概念基本都是处于跑跑步、打打球之类的状态。不会涉及到这项运动，做多久会燃烧多少脂肪，每个运动之间对身体的益处的区别或者劳损。不过有一个知道倒是很多人知道并且这样认为，那就是运动没有超过30分钟，都不会燃烧到脂肪的， -
得了痔疮怎么办？3种治疗痔疮的神奇食疗偏方
都说十人九痔，可见在现代社会，痔疮已经成为了最常见的高发病之一。特别是在春夏交替的季节，更是痔疮的高发季节。 得了痔疮不仅会严重的损害人们的健康，还让人坐立不安，影响日常的生活。如果想要根治痔疮的话，除了手术之外，食疗就是其最佳的方法了。那 -
这九种面相说明身体已经出现问题了
体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。 哪些表现能看出身体的出的状况 1、额头皱纹突然增加 出现这种请况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物 -
当身体有这4个感受说明血液粘稠了！改善谨记这3个字
人体中流通着的血液，遍布全身，一般来说，一个正常人的血液会占到体重的8%。很多人常会说自己有贫血的现象，事实上血液出现问题不是小问题，轻则如前面说的贫血，有甚者会导致各种严重的疾病，危害到生命。比如血液变得粘稠，就很容易形成血栓。血栓我们都 -
在冬天养胃护胃要吃什么样的食物?
冬季是胃病的多发时节，但很多人都不知道对于养胃比较好的食物。那么在冬季要吃一些什么样的食物是比较好的呢？下面是为大家经心准备了在冬天养胃要多吃的食物，一起来看看吧。 冬季养胃吃什么好 一、香菇土豆丸子 香菇土豆丸子，因为土豆本身就富含多种维生 -
男人腰痛多是肾虚导致？还可能与这些疾病有关
受到广告的影像，很多男人一开始腰疼，就会考虑到自己是不是肾虚导致的，然后变得十分紧张。那么，男人如果发生腰疼是不是说明肾虚呢？广东要科大学附属第一医院泌尿外科主任医师王忠教授在接受家庭医生在线采访时表示，这是一个误区，腰痛不一定是肾虚，而 -
怎么看一个人肾好不好？看这6个部位就知道
肾是人的重要器官之一，肾好不好关系这人的健康。但是，随着人的生化习惯和饮食习惯的改变，越来越来多人发生肾虚的问题。那么，肾虚对人有什么影响呢？怎么样看一个人的肾到底好不好呢？ 肾虚有哪些危害？ 广州红十字会医院中医科吴园华主任医师在接受家庭 -
冠心病赶春运需提前准备什么？这两种要别忘
春运已经开始了，不管是在火车站的候车厅，还是机场的安检口，或者是汽车站的检票口，真的是人山人海，一眼望过去黑压压的一大片人头。 春运途中不仅客流量大，环境拥挤，而且还缺少必要的医疗措施。 在这种复杂的环境中，如果出现一些突发事件，比如急新腹 -
定期输液可预防血管堵塞？真相让人意外
定期输液是否能够预防血管的堵塞呢？回答是否定的。定期输液并没有可靠的依据证明可预防血管堵塞。 有些人认为像丹参、曲克芦 -
长时间低血压有什么影响？这些影响都不容小觑
成年人取坐位姿势，收缩压低于90mmHg或/和舒张压低于60mmHg时，就是低血压。血压的高低受心输出量、外周血管阻力和循环血量的影响。一旦心输出量减少、外周血管阻力降低，或有效循环血量减少，都会引起低血压。现实生活中低血压往往不被人们重视，因为低血压 -
孩子为什么总是斜着头看电视？第二种请况要尽早手术
最近不少网友提出一个比较集中的问题：“孩子总是斜着头看电视，是怎么回事？”有专家分析，可能有两个原因，第一是因为眼睛出现问题导致的；第二考虑是先天新斜颈引起的。 第一，考虑是眼睛斜视。斜着头看电视可能是因为眼睛出现斜视，患儿为了克服“复视”