减肥可以吃什么零食 8种减肥零食越吃越瘦(5)

无糖茶可以帮助减肥，因为不添加过多的糖分，一般也算是减肥最好的饮料，可以多喝。的主要原料是苦荞麦，它里面的膳食纤维有排毒的功效，某些方面来说是能帮助减肥的。

绿茶

除了无糖茶，绿茶也是可以帮助减肥的，茶叶中的咖啡因不但能帮助提神，其中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有抗辐色的作用。对于和电脑“朝夕相处”的白领来说，辐色是个让人忧心的“副产物”。