减肥可以吃什么零食 8种减肥零食越吃越瘦

减肥可以吃的零食有麦片、豆腐干、黑巧克力、坚果、魔芋丝、海苔。喝的饮料建议有酸乃、无糖茶、绿茶。

麦片

麦片含有很多的纤维素，同时也是会有很低的脂肪含量，微量元素也是很多的，可以帮助减肥，可以作为的零食来吃，建议不要加入牛乃，如果想加可以加一些TUO脂牛乃，营养健康。

豆腐干