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乳房下垂怎么办?教你五招(2)

乳房下垂怎么办?教你五招

多吃高蛋白食物

胸部主要组成部分是脂肪和胶原蛋白,所以平时多吃一些高蛋白的食物、像猪蹄等,给予胸部充足的营养,这样不仅能维持平衡的激素,而且还能让胸部更加饱满坚挺。

运动丰胸

要想做个丰胸美人,每天只需花10分钟做一做俯卧撑,不仅能锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,而且还能促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。从而让胸部集中坚挺,健康美丽,让你拥有完美迷人的上围曲线!


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