剖腹产后怎么瘦身?饮食修复效果更好(3)

剖腹产后怎么瘦身?饮食修复效果更好

魔芋玉米

材料：魔芋、玉米粒、葱、豆瓣酱

做法：1、玉米粒沥干水分后备用、魔芋切成细条、葱切成碎末;锅中倒入油，油热后加入豆瓣酱和葱爆炒香;接下来倒入魔芋条翻炒均匀;然后加入玉米粒翻炒几分钟即可出锅;

功效：魔芋中含有的纤维素和水分，可将体内滞留的毒素带走，有着排毒、排便的作用。