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消除背部脂肪最有效的5个运动(3)

消除背部脂肪最有效的5个运动

端正坐姿

平时一坐凳子上就懒成一滩,弯腰驼背各种不良的姿势不仅会影响脊椎,还会更容易导致脂肪在后背的堆积。如果你能够改善一下不良坐姿,不仅能美化背部曲线,而且还能提升气质。


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