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春分节气养生必备的几种食物 错过就要等明年了!(5)

  9 蜂蜜营养滋补

  

春分节气养生必备的几种食物  错过就要等明年了!

 

  蜂蜜含有多种矿物质、维生素,可增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。每天饮用1-2匙蜂蜜,用一杯温开水冲服或加牛乃服用,有很好的滋补作用。

  春分节气平分了昼夜、寒暑,所以人们在保健养生时,应注意保持人体的音阳平衡,做到治养结合为最佳!