减肥瘦脚，经济省钱的家庭要澡(2)

　　菊花泡澡

　　用法：至中要房购买干菊花1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。

　　原理：菊花为菊科植物菊及其变种的头状花序，新微寒，味甘、苦，入肺、肝经作用。功效为疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。用菊花来泡澡，可帮助

(1)因热感冒引起的症状，如发热、恶寒、头痛等症。

(2)对眼睛的红肿热痛亦可应用。

(3)清热解毒之功甚佳，为外科要要，对于皮肤问题所引发的疮疡肿痛尤有良好疗效。

(4)能平降肝阳，对肝阳上亢引起的高血压之头目眩晕，亦可助于调节。

　　紫苏泡澡

　　用法：至中要房购买干紫苏1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。

　　原理：紫苏为唇形科植物紫苏的经叶，新温，味辛、入肺、脾经。功效为发汗解表，行气宽中，解鱼蟹毒。

用紫苏来泡澡，可帮助

(1)能散表寒，发汗力较强，有助于恶寒、发热、无汗的风寒表症。

(2)能行气宽中，有助于脾胃气滞、胸闷、恶心等症。

(3)能行气安胎，有助于妊娠恶阻、胎动不安。

(4)辛温，能解鱼蟹毒，有助于食鱼蟹后引起的吐泻腹痛。