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基本上中国减肥产品市场是三分天下，第一类是减肥保健品、要品、木糖醇，其市场份额约占65%；第二类是特妆字外用减肥品，其市场份额约占20%；第三类是减肥、美体医疗器械，其市场份额约为15%。另外较多其他对女新身体有害的减肥产品也充斥着市场，让减肥产品市场鱼龙混杂。所以消费者要以正确的心态对待减肥产品。下面给大家介绍一种家常减肥食谱。红豆减肥食谱，它含有多种矿物质和蛋白质，对补血、消肿有很好的功效，同时还能促进心脏活化，有很好的减肥功效，尤其对瘦大腿和瘦腰效果最佳哦。

告别大肚腩--陈皮红豆沙

做法：

1.先把红豆泡软，然后隔水蒸熟，加入糖煮成豆沙。

2.用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸，煮10分钟左右即可。

功效：能够有效的减少腹部脂肪堆积，通通小肠利小便去肿胀，让你轻松告别大肚腩。除此之外还能调经通Ru，对女新月经不调、哺Ru期女新Ru汁通行不畅疗效确切。