孕妇喘不过气怎么办？孕妇喘不过气来要如何预防？(3)

　　那怎么预防孕期喘不过气来?针对这个问题，下面由小编为大家做介绍：

　　第一，保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养，同时，要避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，并使你喘不过气来的现象更严重。每天多喝水，并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料，以免TUO水。