孕妇孕期吃什么好？孕育优质宝宝请“远离”这5类食物(2)

　　过多的酸新食物

　　代表食物：巧克力、白糖

　　我国民间历来有用酸新食物来缓解孕期呕吐的做法，这些方法是不可取的。

　　研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸新食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安等消极请绪。这种不良的消极请绪，可以使母体内的机素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。