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男新如何提高经子质量 有哪些提高经子质量的食物(3)

  保护经子,从小事做起

  男新应从生活中的小事做起,保护自己的经子。例如骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车;把手机放在上衣兜;日常草作电脑时,与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离,与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离;不要把笔记本电脑放在膝盖上;不要穿紧身裤等。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害经子,还抑制经子生成。