男新如何提高经子质量有哪些提高经子质量的食物

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　　怎样才能怀孕?怀孕需要健康的经子和卵子结合。可是如何提高经子质量?日常可以多吃一些能提高经子质量的食物，也可以多参加体育锻炼，身体健康了经子的成活率就越高，也就越容易怀上小宝宝。