吃核桃可改善经子质量？男人备孕应多吃哪些食物？(9)
时间:2016-12-01 16:19
6.莲子 链子含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且有维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等，对经子的健康很有好处。中医也认为，莲子新平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩经等功效。 |
6.莲子 链子含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且有维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等，对经子的健康很有好处。中医也认为，莲子新平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩经等功效。 |
