吃核桃可改善经子质量？男人备孕应多吃哪些食物？(2)

　　此外，核桃中高含量的ALA还可以减少生育过程中，非整倍体染SE体畸形的风险，或经子染SE体异常导致唐氏综合症，或其他基因异常的风险。

　　研究者表示，该研究可能会让世界上超过7000万饱受不孕或生育力低下的夫妇受益。研究同时显示，30%-50%的不孕或生育力低下是男新造成，所有正在备孕的广大男新朋友们，赶紧开始吃核桃吧。