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怀孕初期5大饮食指南,安胎保胎就靠它哦(4)

  二、孕初期抗孕吐食物

  1、鲜柠檬汁

  鲜柠檬500g去皮、核,切小块,放入锅中加250g白糖浸泡24小时,再用小火煨熬至汁液耗尽,待冷却再拌入少许白糖即可食用。每天1剂,日服2次。柠檬汁是很好的碱新食物,具有抗孕吐效果。