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怀孕初期5大饮食指南,安胎保胎就靠它哦(3)

  其实,很多水果都具有抗坏血酸的效果。比如枣或柑桔等水果,它们所含有的抗坏血酸非常的丰富,而且价格又相对低廉。现在正值冬天,水果比较少的时候,可以选择多食用这类水果。