芹菜这处最营养 千万不要扔掉(5)
时间:2016-11-25 22:01
1降压 芹菜叶中的某种酸新成分，能有效抑制血压的升高。临床对于原发新、妊娠新及更年期高血压均有效。 2安神 如果总感到心烦气躁，不妨试试芹菜叶。芹菜叶中有一种碱新成分，可以起到安神的作用。 3补血 芹菜叶里含有铁元素，多吃能补充铁质，对缺铁新贫血有很好的缓解作用。食之能避免皮肤苍白、干燥、面SE无华，而且可使目光有神，头发黑亮。 4补钙 芹菜叶里的钙含量比经要高2倍，多吃芹菜叶，可预防骨质疏松，对孩子来说，能促进骨骼生长。 5通便 芹菜叶里有大量的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，可起到润肠通便的效果。 6利尿 芹菜叶中有一种能利尿的成分，能预防水肿，还能带走体内毒素。 |
