首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

　　5、小麦胚芽油

　　小麦胚芽油味道鲜美，富含维生素E。更重要的是，小麦胚芽油富有多不饱和的欧米伽6脂肪酸，该不饱和脂肪酸能促进皮肤及MAO发生长，有益骨骼健康。

　　用法：

　　可以用来做酱、酱汁和蘸料，最好不加热!

　　6、芝麻油

　　芝麻油也有沁人心脾的香气，同时富含维生素E、芝麻素、芝麻酚、植物固醇等，有益于预防心血管病。

　　用法：

　　最好用于凉拌、蘸料或做汤添加。芝麻油的香气经不住高温加热。