简单的懒人床上瘦身减肥草,甩一甩一周见效(5)
时间:2016-11-18 16:56
3、抬腿抬臂 以上两个减肥动作做完后,希望大家坚持一段时间,就能达到减肥的功效。 只要我们睡觉之前在床上做简单的运动,对减肥有很好的效果,能减去臀部、腹部、腰部、大腿等部分的多余的肉肉。 编辑推荐: 产后减肥体草 动作图文详细解说 晃呼啦圈减肥瘦身 正确转呼啦圈的方法与功效 几招健身球塑身草 塑造自身M人身材 |
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