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怀孕期间妈妈多吃这些,让宝宝有双明亮漂亮的大眼睛(6)

  5、吃锌含量丰富的食物。

  微量元素锌是胎儿的眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素,若准妈妈体内锌缺乏,就可能导致胎儿弱视的发生。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。