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怀孕期间妈妈多吃这些,让宝宝有双明亮漂亮的大眼睛(5)

  4、吃钙含量丰富的食物。

  缺钙的准妈妈所生的宝贝在少年时患近视眼的几率是不缺钙准妈妈所生宝贝的3倍。所以,多吃点含钙食物,对宝宝视力发育有好处。