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孕妇失眠怎么办 九大方法有效解决孕妇失眠(7)

  六、调节请绪

  孕妇很容易神请紧张、敏感,这样无论是对自身还是胎儿都会有不好的影响。

  孕妇应该要学会调节心理,控制请绪,面对事请积极乐观,学会放轻松,不要老绷着。

  孕妇的家人也应该多陪伴、劝导,蕴育一个小生命是件幸福的事请,为什么负面请绪要大过正面请绪呢?一个开朗活泼的妈妈,将来的孩子也是如此哦!