柿子怎么催熟 柿子催熟的注意事项(4)
时间:2016-11-10 22:06
柿子的食用须知 1、忌空腹吃柿子 由于柿子中含有丰富的果胶和鞣酸，它们能与胃酸发生反应形成结块，如果产生的结块较大不能被排出，就会被滞留从而形成结石，所以柿子最好是在饭后食用。 2、忌吃柿子皮 柿子中的鞣酸和很多物质会发生反应，但是其实柿子中大部分的鞣酸是聚集在柿子皮中，所以如果吃柿子时将皮一起吃下就很容易形成胃结石，影响身体健康。 3、忌过量食用 柿子中含有的鞣酸能与很多物质发生反应，如钙、铁、锌等矿物质，如果吃多了柿子就会导致肠胃中这些矿物质不能被人体吸收，导致矿物质缺乏。 4、食用后刷牙 因为柿子中含有大量的糖分和鞣酸，食用完柿子会有一些鞣酸残留在牙缝之中，时间长了很容易损坏牙齿，所以吃完柿子以后一定要记得刷牙。 |
