李易峰曾被粉丝嫌胖，他有哪些饮食瘦身攻略？(4)

4、吃饭只吃八成饱

我们总是难以抵住美食有或，明明已经吃饱了，可是还是舍不得放弃。还会觉得那东西不吃，会很浪费，所以总是会来个中场休息，试图把剩下的食物都清除干净。可是更多明星都会对身材非常敏感，峰峰也是一样的哦。李易峰吃饭只吃八成饱。每餐吃个七、八分饱就可以了。