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孕妇可以吃牛肉吗 吃牛肉注意事项需牢记(2)

  孕妇可以吃牛肉吗

  可以肯定的说,孕妇是可以吃牛肉,但是需控制量,切勿多吃。

  孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,不仅可以预防缺铁新贫血,而且能够补锌增强准妈妈们的免疫力。