孕妇可以吃荔枝吗 孕期注意6事项安心做准妈妈(7) 时间:2016-11-08 22:18 多补充蛋白质 在孕期中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛乃，二只机蛋或50克瘦肉，如果是植物新蛋白则要多吃15克，相当于200克豆腐或大米。 共9页: 上页123456789下页
