孕妇可以吃荔枝吗 孕期注意6事项安心做准妈妈(6)
时间:2016-11-08 22:18
多吃蔬菜多喝水 孕期中间3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道，容易造成便秘，孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。 营养要均衡 在孕期最后3个月内，胎儿增重一倍，大脑细胞机增，是孕妇营养的关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食。 |
多吃蔬菜多喝水 孕期中间3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道，容易造成便秘，孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。 营养要均衡 在孕期最后3个月内，胎儿增重一倍，大脑细胞机增，是孕妇营养的关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食。 |
