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孕妇可以吃话梅吗 适量吃话梅营养更佳(5)

  孕妇吃话梅的注意事项

  1.孕妇食用话梅时,要保证话梅是无添加、无防腐的品质话梅。

  2.孕妇不能食用盐分较高的话梅,以免有发妊娠高血压。

  3.孕妇吃完话梅后,应注意漱口,以免酸新物质残留在口腔里,引发孕期牙周疾病。

  4.孕妇吃话梅不仅可以当零食吃,也可以添加到饭菜中来,这样孕妇能更好的吸收营养物质。