孕妇可以吃话梅吗 适量吃话梅营养更佳(4)
时间:2016-11-08 16:19
3.补钙 话梅富含酸新物质，而酸新物质能使游离钙形成钙盐在骨骼里沉积下来，进一步促进骨骼成长。所以孕妇适量吃些话梅，对本身和腹中胎儿都能间接达到补钙的效果。 4.补铁 话梅中的酸新物质能有利于铁的吸收，促进血红蛋白的形成。所以孕妇是可以适量吃些话梅的，这样能有助于人体对铁的更好吸收，间接起到补血的作用。 除此之外，孕妇适量吃些话梅能生津止渴、消除疲劳、改善心血管功能。还能抗衰老，起到安胎的功效。 |
3.补钙 话梅富含酸新物质，而酸新物质能使游离钙形成钙盐在骨骼里沉积下来，进一步促进骨骼成长。所以孕妇适量吃些话梅，对本身和腹中胎儿都能间接达到补钙的效果。 4.补铁 话梅中的酸新物质能有利于铁的吸收，促进血红蛋白的形成。所以孕妇是可以适量吃些话梅的，这样能有助于人体对铁的更好吸收，间接起到补血的作用。 除此之外，孕妇适量吃些话梅能生津止渴、消除疲劳、改善心血管功能。还能抗衰老，起到安胎的功效。 |
