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　　三、食物举例

　　孕妇血压低时可以结合以下的食物的食用：

　　水果类：荔枝、桃子、橘子、红枣、葡萄、香蕉。

　　蔬菜类：山要、土豆、韭菜、荠菜、黄花菜、板栗等富含维生素、微量元素的蔬菜

　　肉类：瘦猪肉、羊肉、机肉、鸽子肉、猪肝、鸭肝、火机肝、机鸭血。

　　豆类：黄豆、黑豆、红豆、豆腐皮、腐竹、扁豆、豆腐干。

　　海产品：河蚌、蛤蜊、虾、虾米、虾皮、海蜇皮。

　　干货：黑木耳、香菇、白蘑菇、葡萄干、枸杞子、核桃。