芒果的好处和坏处 芒果不能和什么一起吃(3)
时间:2016-10-31 16:29
吃芒果的好处-提高免疫力 芒果中含有大量的维生素A，从而能转化为胡萝卜素，这种强大的抗氧化剂,可以抵御自由基的损害。同时，含有的维生素C，能提高的免疫系统。 吃芒果的好处-消炎润嗓 如果你的嗓子最近有炎症，慢新咽喉炎、喉咙哑等等，可以用芒果煎水服用，能有效的润嗓子。 吃芒果的坏处(禁忌) 食用芒果并没有像某些要物一样有副作用，而是有些忌讳的点。正常人食用是没有坏处的，只不过不能多吃，有些病患者不能食用。建议食用量，每天不超过1到2个。 吃芒果的坏处-不可多吃 任何水果都不能食用过量，当然也包括芒果在内。多吃了会造成肠胃功能紊乱，而且也会因为其含有的高糖分不能及时排解而出现上火的症状。 |
