夏天吃什么降火 夏季清热去火的食物(3)
时间:2016-10-31 16:28
过量食冷 夏天热的满头大汗的时候，来一罐冰凉的可乐或者是一片冰镇过的西瓜一定很爽快把!在炎热的夏天这类冰冷的饮品或者是冰镇过的瓜果真是让人爱不释手，可是在夏天过多的吃这种凉新的食物对脾胃非常不好。 过度防晒 夏天的大太阳热烈毒辣，爱美的姑娘们早早的就涂上了防晒，甚至有些姑娘选择SPF 50+甚至70+的防晒，其实防晒指数过高的防晒产品并不一定就好，反而还会有堵塞MAO孔的危险。其实有时候晒晒太阳，还可以帮助我们合成伦体内必要的维生素D，适当的晒晒太阳其实是很棒的。 |
