吃什么卵巢和子宫好 这四种食物让你备孕更轻松(7)
时间:2016-10-31 16:26
富含维生素C的食物有： 水果类：葡萄、橘子、猕猴桃、釉子、山楂、樱桃、草莓、杨梅、大枣等。 蔬菜类：西红柿、辣椒、芹菜、莴苣等新鲜蔬菜。 豆类：花生、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆等 荤类：瘦肉、蛋类、动物内脏、牛乃、牦蛎、田螺等。 |
富含维生素C的食物有： 水果类：葡萄、橘子、猕猴桃、釉子、山楂、樱桃、草莓、杨梅、大枣等。 蔬菜类：西红柿、辣椒、芹菜、莴苣等新鲜蔬菜。 豆类：花生、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆等 荤类：瘦肉、蛋类、动物内脏、牛乃、牦蛎、田螺等。 |
