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这6种安胎食物,让你安全度过孕前期(6)

  核桃

  核桃中含有的营养成分可以促进胎宝宝的大脑和视觉发育,有助于提高胎宝宝的大脑的发育,提高智力及记忆力。孕妞们可以每天3个核桃。

  核桃能有效提高胎宝宝的智力、记忆力。