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这6种安胎食物,让你安全度过孕前期(2)

  鱼类

  鱼类中含有的DHA对胎宝宝的智力发育很是重要。我们天天都在说DHA,那它到底是什么呢?DHA是一种必需氨基酸,它能优化胎儿大脑锥体细胞中磷脂的成分,简单来说就是会使胎宝宝的智商的发育棒棒哒。

  鱼类可以有效的预防胎宝宝的脑发育不良。