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怀孕缓解腰痛的几大妙招,这些你都知道了吗?(2)

  1.均衡饮食补充蛋白:在怀孕期间,孕妇体内缺少胶原蛋白,也是导致孕期腰背疼痛的原因之一,所有在孕期可以适当摄入一些富含胶原蛋白的食物,以帮助缓解腰痛。

怀孕缓解腰痛的几大妙招,这些你都知道了吗?