孕妇一日三餐的科学吃法 想要宝宝健康的孕妈跟着来(4) 时间:2016-10-11 22:15 4、每天要进食500至700克蔬菜，补充孕妇所需要的维生素，中、晚餐后吃一份水果。 5、控制食盐用量。尤其对于下肢浮肿的孕妇，更要注意菜不要太咸，多食一些利水的食物。 共6页: 上页123456下页
