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冬瓜皮茯苓木瓜泡脚能减肥吗推荐五大泡脚减肥养生秘方(2)

4、山楂+当归+白鲜皮+白蒺藜

材料:山楂16克,当归16克,白鲜皮15克,白蒺藜15克。

做法:所有材料和清水一起煮30分钟,倒出一杯代茶饮用。剩下的和2000毫升开水一起倒入盆里,水变温后开始浸泡双脚。

用法:每天1次,每次熏40分钟,10天为一个疗程。

5、杏花+桃花+川芎

材料:川芎40克,杏花40克,桃花40克。