科学制定“产后身体恢复计划”(4) 时间:2016-09-30 16:22 产后音道松弛怎么办? 孕期时练习的提肛和憋尿锻炼仍然可以继续，这种锻炼可以有效增强音道肌肉的张力，进而让音道变窄。 共10页: 上页12345678910下页
