科学制定“产后身体恢复计划”(2)
时间:2016-09-30 16:22
剖宫产产后恢复 剖宫产后新妈妈的子宫和腹壁都留有伤口，需要特别护理。关爱子宫：要通过饮食和锻炼来增强子宫机能，促进其恢复。 经常食用豆制品和绿茶，其中的植物新雌机素可降低子宫内膜出现病变的概率。 每周游泳2次，可以有效避免重力对子宫的不利影响，并促进血液循环，加速恢复。 |
剖宫产产后恢复 剖宫产后新妈妈的子宫和腹壁都留有伤口，需要特别护理。关爱子宫：要通过饮食和锻炼来增强子宫机能，促进其恢复。 经常食用豆制品和绿茶，其中的植物新雌机素可降低子宫内膜出现病变的概率。 每周游泳2次，可以有效避免重力对子宫的不利影响，并促进血液循环，加速恢复。 |
