孕妇可以吃板栗吗 如何吃出健康(4)
时间:2016-09-29 10:06
消除水肿 板栗中含有丰富的钾元素，钾可以帮助平衡身体内的钠，如果身体内的钾元素太少，会造成身体内的钠钾平衡失调，多余的钠会把水分留住，造成细胞水肿。但是如果身体摄取钾离子量足够多，钠离子就不会把多余的水分留住。所以钾离子可帮助身体多余水分的代谢，消除水肿，对孕妇经常出现的水肿症状有一定的帮助。 缓和请绪 板栗中含有的多种微量元素能缓和请绪、抑制疼痛，对于孕妇经常新的请绪不稳有一定的缓解作用。 |
消除水肿 板栗中含有丰富的钾元素，钾可以帮助平衡身体内的钠，如果身体内的钾元素太少，会造成身体内的钠钾平衡失调，多余的钠会把水分留住，造成细胞水肿。但是如果身体摄取钾离子量足够多，钠离子就不会把多余的水分留住。所以钾离子可帮助身体多余水分的代谢，消除水肿，对孕妇经常出现的水肿症状有一定的帮助。 缓和请绪 板栗中含有的多种微量元素能缓和请绪、抑制疼痛，对于孕妇经常新的请绪不稳有一定的缓解作用。 |
