鱼腥草减肥法既调养又减肥

鱼腥草在中国药典收录的草药中，有“草药之王”之称，如果用它来减肥，不仅可以起到调养身体的作用，又能消水肿，如果你是喝水都胖的类型，不妨试试!

鱼腥草减肥法既调养又减肥

鱼腥草减肥原理：

鱼腥草是“草药之王”，又称折耳根、臭菜草、狗贴耳等，微寒，有清热解毒、利尿消肿、软便、调整血压以及排除毒素等作用。此外，它还有很强的利尿作用，能使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液分泌，从而达到减肥的目的。

鱼腥草减肥使用方法：

1、鱼腥草+红枣

材料：鱼腥草75克、红枣切开15粒，水7大杯

做法：将所有的材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮上20分钟，然后将煮好的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了，当水饮用。

功效：既能消肿利尿，又能滋阴补血。