防范孕期腰背痛 坐站睡姿有讲究(3) 时间:2016-09-22 16:30 保持运动的习惯 女新若孕前有常运动的习惯，怀孕后仍应保持，因为适当的产前运动，如游泳、体草等可以减轻下背疼痛。孕前没有运动习惯者，每天散散步也不错。 共7页: 上页1234567下页
