这5种方法让孕妈拥有好睡眠(2)_美妇网

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这5种方法让孕妈拥有好睡眠(2)

时间:2016-09-19 16:13

　　1、假如条件允许的话，午间睡上30~60分钟，以弥补晚上失眠所造成的睡眠不足。

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