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怀孕要戒口?怀孕早期应该吃些什么(5)

  4、粗粮

  比如玉米、小米、燕麦,也可以喝八宝粥等,但怀孕初期尽量少吃薏米。如果你早上起来孕吐严重,可以醒来后就先吃一片全麦面包,或吃几块全麦饼干。

怀孕期间要不要戒口,怀孕期间饮食注意事项