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怀孕期间要做什么 准妈妈孕期健康作息时间表(5)

  9:00喝水

  喝水,对于怀孕的你也是非常重要的,腹中的宝宝也需要它。水不仅可以使毒素排出体外,也避免你患膀胱炎等病症。

  建议:你可以选择有毫升标识的水杯喝水,这样,你就可以知道你自己每天喝掉多少水啦。
孕期一天时间安排,孕期健康作息时间表