十大健身方法既能减肥又可省钱(2)

技巧6：参加地方新活动

你们当地的俱乐部或小型组织举办的体育比赛或类似的活动通常比那些由公司赞助的全球新项目所收的报名费要便宜。

技巧7：别痴M于那些高科技的玩意儿了

纽约reebok运动俱乐部的运动医学学会练习师说：“别浪费钱买几百种功能的腕表，你几乎玩不转它，而且你很可能根本用不到它所具备的那些功能。”

一个简单的计时器和心跳显示器就足够了。

技巧8：舒适至上

我们对漂亮衣服的喜爱程度不亚于任何一个女孩子，但假如去折扣零售商场买运动服你就能省不少钱。

专家说：“在家里运动的话就别穿什么氨纶衣物了，穿上平时的家居服，只要舒服就可以了。”

技巧9：随手取材

多点创意，不是每样东西都要从商场买。

纽约om瑜伽馆的主管就给了一个好建议：“做热瑜伽的时候，你可以用沙滩MAO巾或浴巾当垫子，下面垫上大的书本就行。”

技巧10：时刻关注

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你会发现有免费赠予课程，也有一些新任老师给的折扣。

其实，在面对众多的减肥方法时，人们能够快速的实现减肥的目标，与其自身所掌握的技巧也是有着密不可分的联系的，一般来讲，在减肥的时候，除了要选择正确的方法外，适当的采取一些小技巧，也会取得极佳的效果。