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曝包贝尔婚礼伴娘张歆艺王鸥伴娘减肥方法(2)

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  2、瘦腰

  修身的礼服,怎么容得下小肚腩?加上经常久坐不动,下半身脂肪积聚,让你变成梨型身材。瘦腰大法推荐每晚转呼啦圈和做仰卧起坐,双管齐下,还能有甩不掉的赘肉?